Elementaarne kombo

Mudel: Kombo
Boonusraha: 4.50€
Saadavus: KIIRUSTA! Ainult 0tk alles |
Laos (Tarneaeg 1-2 tp)
Kogus:
0 arvamust  0 arvamust  |  Lisa arvamus
Hind: 45.90€
 
Kirjeldus Arvamused (0)

Kirjeldus

Elementaarne kombo

Elementaarne kombo koosneb kolmest kõige populaarsemast toidulisandist, et toetada taastumist ja jõukasvu. Elementaarne kombo sobib hästi harrastajale ja alustajale.

SELF Whey Shake (1000g) - Annab lihastele ehitusmaterjali paremaks taastumiseks

 

Kasutamine: Segada 30g pulbrit 3-4 dl vee, mahla või piimaga 1-3 korda päevas.

SELF Just Dextro (2000g) - Aitab kehal energiavarud täis laadida

 

Kasutamine: Segada peale treeningut 40g-60g dextrot koos 30g valgukontsentraadiga ja 3g kreatiiniga.

SELF Real Creatine (250g) - Jõu lisamiseks

 

Kasutamine: Päevane annus 3g (1 kulp) segada 200ml vee või mahlaga. Veega manustades lisada vähemalt 15g (1spl) dekstroosi. See parandab kreatiini imendumist kuni 50%!. Kreatiini võtmist alustatakse tavaliselt 5-päevase laadimisperioodiga, mille ajal võetakse kreatiini 12g päevas: 3g enne hommikusööki, enne trenni, pärast trenni ja koos päeva viimase toidukorraga. Laadimisperioodi järel võetakse 5-6 nädalat 3g kreatiini päevas. Pärast seda tehakse kahe- kuni neljanädalane paus. Mitte kasutada koos kohvi ja kofeiini sisaldavate jookidega. Piirata kohvijoomist 1-2 tassile päevas. 

 

Arvamused (0)

Lisa arvamus

Nimi:


Kommentaar: Märkus: HTML kood ei ole lubatud!

Hinne: Halb           Hea

Sisestage pildil nähtav kontrollkood:



Sildid: elementaarne, kombo, kombod